Votre club de karaté à Laval
Bienvenue à l'ASPTT Laval Karaté, un club dynamique affilié à la Fédération Française de Karaté, dédié à la pratique du karaté shotokan pour tous les âges et tous les niveaux. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, nous vous accompagnons dans votre progression dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Créée en juin 2019 par Yves Laplagne et Adrien Bruneau dans le but d’associer pratique sportive, convivialité et bonne humeur, notre association tient toutes ses promesses.
Notre club situé à Laval propose des cours de karaté, de body karaté, et de self-défense accessibles aussi bien aux enfants, aux adolescents ainsi qu'aux adultes. Encadrés par des professeurs passionnés et expérimentés, nos élèves bénéficient d'un accompagnement de qualité, adapté à leur niveau et à leurs objectifs.
Rejoindre l'ASPTT Laval Karaté, c'est intégrer un club où se mêlent discipline, respect, dépassement de soi, convivialité et plaisir de s'entraîner !
Tous niveaux
Notre club de karaté à Laval est ouvert à tous : débutant, confirmé, enfants, adolescents, adultes.
Ambiance bienveillante
Un cadre d'entraînement respectueux et encourageant où chacun progresse à son rythme, sans jugement.
Encadrement professionnel
Les cours sont assurés par 3 professeurs spécialisés et passionnés, accompagnant avec pédagogie et motivation.
Les bienfaits de la pratique du karaté
Le karaté est bien plus qu'un sport de combat : c'est une discipline complète qui permet de développer le corps et l'esprit. À l'ASPTT Laval Karaté, la pratique s'articule autour de plusieurs formes complémentaires : le karaté shotokan, la self-défense, le body karaté, ainsi que des cours dédiés à l'entraînement à la compétition pour ceux souhaitant progresser vers un objectif sportif.
Grâce à un entraînement régulier, le karaté améliore la condition physique générale, la coordination, la souplesse et l'endurance. Cette discipline favorise également la concentration, la rigueur et la confiance en soi.
Rejoindre notre club de karaté à Laval, c'est intégrer une communauté dynamique où le respect et l'entraide occupent une place centrale.
Cours de karaté pour enfants à partir de 5 ans.
5 -6 ans : approche du karaté par le jeu, développement de la confiance, dans un environnement sûr et amusant.
7-13 ans : apprentissage du karaté.
Cours de karaté pour adultes et adolescents.
Cours pour adultes et ados tous niveaux. Nous adaptons les activités à notre public (débutants à confirmés) et proposons différentes approches en fonction de l’âge et la sensibilité des pratiquants : karaté traditionnel, compétition, santé, contact ou self-défense.
Cours de body karaté à partir de 14 ans.
Nouveauté rentrée 2025
Encadré par Mathilde, le body karaté est une discipline qui allie des mouvements d'arts martiaux, essentiellement des techniques de karaté, à un rythme cardio, le tout en musique.
Pratique du karaté à Laval dans un espace agréable.
À l'ASPTT Laval Karaté, nous disposons de 240m2 de tapis pour vous accueillir dans de bonnes conditions.
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Foire aux questions
“Depuis que j'ai rejoint l'ASPTT LAVAL KARATÉ, j'ai non seulement amélioré ma condition physique, mais j'ai aussi trouvé une deuxième famille. Les instructeurs sont exceptionnels et l'ambiance est très accueillante.”
Jean
"J’ai rejoint le club de karaté il y a environ 2 ans maintenant, l’ambiance est conviviale et chaleureuse ! Les professeurs sont à l’écoute des besoins de chacun et accompagnent leurs apprenants de façon bienveillante. Si vous souhaitez apprendre le karaté sans jugement, je vous recommande vivement ce club !"
Manon
"Je pratique le karaté depuis 3 ans maintenant, il y a une bonne ambiance, c’est convivial. Également, les cours sont adaptés au public, je suis toujours contente et envie d’y aller, les licenciés sont bienveillants : les plus gradés aident les moins gradés. Je recommande !"
Zia
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Localisation
ASPTT.LAVAL.KARATE
Rue du Moulin de Barbé 53960 Bonchamp Les Laval, France